ARI EKMEĞİ PERGANIN FAYDALARI

✴️ Yapılan araştırmalar arı ekmeğinin karaciğer hasarı, ülseratif kolit, anemi ve depresyon üzerinde olumlu etkileri olduğunu ortaya çıkarmıştır.

✴️ Arı ekmeğinin mikrop öldürücü ve antiseptik özelliği vardır. Kanamalı diş eti tedavisinde kullanılır.

✴️ Üreme hormonlarına olumlu etkisi vardır. Erkeklerin cinsel yaşamlarını geliştirmede etkilidir.

✴️ Arı ekmeği yüksek oranda asetilkolin barındırır. 

✴️ Tansiyonu dengeler ve kronik kabızlık problemlerine iyi gelir.

✴️ Bol miktarda laktik asit, protein K vitamini ve B vitamini içerir.

✴️ Arı ekmeği polene kıyasla daha kolay sindirilebilir.

✴️ Yapılan çalışmalara göre arı ekmeği antioksidan ve antimikrobiyal özelliklere sahip.

✴️ Kan basıncı ve kolesterol seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olur.

✴️ Zihinsel aktivite arttırıcı etkisi var.

✴️ Hücrelerin yenilenmesini sağlar. 

✴️ Cilt sağlığını da daima korumaktadır. Düzenli kullanıldığı takdirde yaşlanma karşıtı bir etki oluşturabileceği bilinmektedir.

✴️ Menopoz belirtilerini azaltan arı ekmeği, yorgunluk ve bitkinlik ile mücadele etmenizi sağlar.

✴️ Kolon sağlığını korur. Bağırsakların düzgün çalışmasına yardımcı oluyor.

✴️ Arı ekmeği, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu pek çok besini aynı anda içermektedir. 

✴️ İçeriğindeki yararlı maddeler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. 

✴️ Bağışıklığı destekler ve mide bağırsak florasını düzenler.

✴️ Çocuklarda büyüme ve gelişme olumlu etkileri var.

🤔 ARI EKMEĞİNİN ZARARLARI

Poleni peteklerde saklayarak koruyor. Arı ekmeği zararları da vardır. 

Polen alerjisi olanlar arı emeği tüketirken dikkatli olmalıdır. 

Her ne kadar arı ekmeği tüketiminin bir alerjik reaksiyona yol açması oldukça nadir görünse de bazı kişilerde kalp çarpıntısı, kusma, bulantı ve halsizlik gibi semptomlara yol açabilir.

✴️ ARI EKMEĞİ NASIL TÜKETİLİR

Arı ekmeği hem çocuklar hem de yetişkinler için uygundur. Arı ekmeğini yetişkinler 6 - 12 adet, çocuklar ise 3 - 6 adet olacak şekilde doğrudan çiğneyerek ya da tercihlerine göre süt, yoğurt, meyve suyu gibi gıdalar ile karıştırarak tüketebilir.