✳️ ARI SÜTÜ NEDİR?

🔸Arı sütü, 5-15 günlük işçi arıların yutak üstü salgı bezlerinden salgıladıkları bir maddedir. 

🔸Jel halinde akıcı kıvamda, kremsi-beyaz renktedir. 

🔸Tadı ekşi ve kokusu keskin fenolik yapıdadır. Yoğunluğu 1.1 g/cm³ olup kısmen suda çözünebilmektedir.

 

✳️ ARI SÜTÜ NASIL TÜKETİLİR?

🔸 Arı sütü, Kürdan Ucuyla ile ağza alınıp, en az 2 dakika süreyle dil altında tutularak tüketilir. 

🔸Arı sütü günlük 1 gram olacak şekilde tüketilmelidir.

🔸Dileyenler bal ile karıştırıp arı sütünün faydalarını alabilir.

🔸Gün içinde içeceğiniz sütün ya da içme suyunun içine eklenebilir.

🔸Yoğurt üzerine de çok az eklenerek arı sütünü tüketebilirsiniz.

🔸Tüketim aç karnına yapılmalı ve en az 10 dakika geçmeden üzerine birşey yenilmemelidir. 

🔸Arısütü, bal, çekilmiş keten tohumu gibi öğeleri arzularına göre çeşitli oranlarda karıştırıp kullanabilirler.

 

✳️ ARI SÜTÜNÜN FAYDALARI 

🔸 Kısırlığa İyi Gelebilir

🔸 Bağışıklığı Güçlendirir

🔸 Kolesterolü Dengeler

🔸 Kan Basıncını Düzenler

🔸 Vücuda Enerji Verir

🔸 Kanser Riskini Azaltır

🔸 Cilt Hücrelerini Yeniler

 

🤔 ARI SÜTÜNÜN ZARARLARI

Arı sütü; kilo alımı, mide rahatsızlığı veya yüzde kızarıklık/döküntü gibi yan etkilere neden olabilir. 

Arı sütünün içindeki bazı maddeler hormon benzeri etkiye sahiptir ve kanser hücrelerinin büyümesini uyarabilir. 

Bu nedenle meme ve prostat kanserli hastalar takviye olarak arı sütü kullanmaktan kaçınmalıdır.

 

✳️ ARI SÜTÜ BAL POLEN KARIŞIMI NEYE İYİ GELİR?

Kuvvet macunu olarak tanıtılan arı sütü – bal – polen karışımı en tatlı ve doğal enerji kaynağınız olacaktır. 

🔸 Enerji yeniler.

🔸 Astım ve bronşit hastalığının etkisini hafifletir.

🔸 Kuru öksürükleri giderir.

🔸 Vücut direncini yükseltir.

🔸 İltihapları temizler.